Les bains de forêt sont sains. Il y a eu beaucoup d'écrits sur les bienfaits des bains de forêt. Bien que cela puisse sembler être une folle mode urbaine, il y a beaucoup de gens qui n'ont pas accès à la forêt - au-delà d'un parc de la ville, et beaucoup de gens n'ont jamais eu l'occasion de passer du temps dans la nature et de trouver l'idée d'être dans les bois intimidant.
Recherchez simplement la phrase "sur Google"baignade en forêt"et vous verrez une tonne d'informations sur la façon de se baigner dans la forêt, et de nombreux groupes et entreprises qui organisent des excursions auxquelles vous pouvez vous joindre. Quelle que soit la façon dont vous vous retrouvez dans la nature, tout temps passé à l'extérieur dans les bois est bénéfique pour votre santé et votre bien-être général.
Depuis que nous nous sommes rencontrés il y a plus de 28 ans, Deb et moi avons toujours fait de la randonnée, du camping, du canotage et du camping et pour nous, l'idée de se baigner dans la forêt est moins «une chose» et fait plus simplement partie de notre mode de vie habituel. Récemment, dans le cadre des cadeaux d'anniversaire de Debs, nous avons obtenu un magnifique hamac avec une moustiquaire et une mouche.
Nous avons installé notre hamac dans les bois derrière notre chalet et cela prend l'idée de la baignade en forêt à un autre niveau! Semblable à être enveloppé dans un bain d'eau, allongé dans un hamac sous un beau couvert d'érable est une expérience merveilleusement relaxante. C'est un endroit sûr où l'on peut lire, faire une sieste, méditer ou simplement regarder les nombreuses nuances de vert qui forment la canopée de la forêt, en regardant les feuilles bruisser dans le vent et écouter les oiseaux chanter et les sons de créatures qui traversent le forêt!
Lâcher prise et être présent à cette merveille naturelle dont nous faisons tous partie est en bonne santé et du temps bien dépensé. Quel que soit le petit morceau de nature auquel vous avez accès - sortez, respirez profondément et aimez faire partie de quelque chose de plus durable que vous-même, intrinsèquement, nous faisons tous partie du monde naturel!
